Question 1

¿Qué clase es la más adecuada para mí?

Accepted Answer

Depende de tu estado actual y objetivos. Recomendamos un mínimo de 2 clases por semana. Puedes empezar por Movilidad Articular y Animal Flow iniciación. Para un trabajo más complejo: R10Method o MovNat.

Question 2

¿Qué niveles hay en Animal Flow?

Accepted Answer

Tres niveles: Iniciación (fundamentos, posturas, transiciones básicas), Intermedio y Avanzado (fluidez compleja, fuerza, ritmo, exploración). Intermedio y Avanzado requieren valoración previa. Si no lo tienes claro, empieza por Iniciación.

Question 3

¿Qué es Movilidad Articular Avanzada?

Accepted Answer

Sesiones basadas en FRC® y Kinstretch®. Mejoran rango de movimiento, control neuromuscular y fuerza en posiciones articulares. Ideales para ganar rango, control y rendimiento.

Question 4

¿Qué es R10Method?

Accepted Answer

Nuestra metodología propia: exploración corporal, fuerza natural, control, respiración y juego físico. Dentro se integra el trabajo de Laboratorio: complejidad, ritmo, expresividad y movimiento no lineal.

Question 5

¿Puedo ir a cualquier clase o tengo que reservar?

Accepted Answer

Puedes ir a cualquier clase excepto Animal Flow Intermedio/Avanzado, pero SIEMPRE con reserva previa vía app Timp. Grupos reducidos con atención personalizada.

Question 6

¿Qué opciones de pago hay?

Accepted Answer

Mensualidad (del día 1 al 31, renovable automáticamente) o bonos de 10 sesiones (caducidad 3 meses). Comunica cambios antes del día 25 del mes.

Question 7

¿Y si no puedo comprometerme mes a mes?

Accepted Answer

Bonos de sesiones sueltas: bono 10 sesiones (135€) o bono 20 sesiones (250€), ambos con 3 meses de validez.

Question 8

¿Qué pasa si no uso todas mis clases del mes?

Accepted Answer

Las sesiones deben usarse dentro del mes natural (del 1 al 31). No se acumulan ni se devuelven. Es parte de nuestro sistema de compromiso y consistencia.

Question 9

¿Puedo cambiar mi plan o pausarlo?

Accepted Answer

Puedes modificar tu tarifa si avisas antes del día 25 del mes en curso. No ofrecemos pausas salvo por lesión grave o causa médica demostrable.

Question 10

¿Puedo hacer clase de prueba?

Accepted Answer

Sí. Primera clase de prueba vía app Timp. Coste 10€ que se reembolsa si te registras ese mismo día en mensualidad o bono de 10 sesiones.

Question 11

¿Hay clases online?

Accepted Answer

Actualmente solo presenciales, pero próximamente habilitaremos sesiones online y cursos bajo demanda en el entrenamiento online.

Question 12

¿Qué debo llevar a clase?

Accepted Answer

Ropa cómoda. Trabajamos descalzos o con calcetines, no con zapatillas de calle. Botella de agua (no de cristal). Toalla pequeña opcional. Mente abierta y cuerpo disponible.

Preguntas frecuentes sobre las clases