Certificación MovNat Nivel 1 en Madrid: qué aprenderás y para quién es

En R10LabMad somos el centro oficial de MovNat en España, y este otoño volvemos a acoger su formación más completa para empezar: la Certificación MovNat Nivel 1. Será el 7 y 8 de noviembre de 2026 en nuestro espacio de Madrid, con Rafa Diez como instructor.

Qué es MovNat

MovNat es el sistema de Fitness de Movimiento Natural® creado por Erwan Le Corre. Parte de una idea sencilla: el cuerpo humano se formó caminando, gateando, trepando, equilibrándose, levantando, transportando, lanzando y saltando. Entrenar esas habilidades, con buena técnica y de forma progresiva, crea una condición física útil para la vida real.

No se trata de copiar a nuestros antepasados ni de entrenar en el bosque. Se trata de recuperar el repertorio de movimiento que el cuerpo espera y practicarlo con criterio.

Qué aprenderás en el Nivel 1

El Nivel 1 presenta los principios, los movimientos y la metodología del movimiento natural. Durante el fin de semana trabajarás:

• Posiciones y transiciones en el suelo: sentarse, arrodillarse, rodar y levantarse.
• Gateo y locomoción: patrones básicos y cómo progresarlos.
• Equilibrio: sobre apoyos estrechos y en distintas alturas.
• Levantar y transportar objetos con seguridad y eficiencia.
• Suspensión y trepa, y saltos con aterrizajes controlados.
• Cómo enseñar todo esto a otras personas, desde quien nunca ha entrenado hasta quien ya es profesional.

Antes del curso recibirás material de estudio para prepararte desde casa.

Cómo se evalúa

Para obtener la certificación hay que superar tres pruebas:

1. Un examen escrito.
2. Una prueba de competencia física.
3. Una evaluación como entrenador.

El curso se imparte en español e inglés y hay que tener al menos 18 años. Todas las capacidades son bienvenidas: no hace falta ser deportista.

Opciones y precios

La inscripción se hace en la web oficial de MovNat y los precios están en dólares:

Opción	Fechas	Precio
Certificación Nivel 1	7–8 nov	990 US$
Asistencia al entrenamiento Nivel 1 (sin certificar)	7–8 nov	490 US$
Certificación Nivel 1 + 2	7–10 nov	1.350 US$
Asistencia Nivel 1 + 2 (sin certificar)	7–10 nov	1.088 US$

La opción de asistencia es para quien quiere vivir la experiencia y entrenar con la comunidad sin pasar las pruebas. Además, al inscribirte MovNat te regala una camiseta oficial.

Así fue la última edición en el LAB

Gateo bajo obstáculos, transportes sobre vigas, trepas, saltos y mucho trabajo al aire libre en el parque. Estas son algunas imágenes de la última certificación que organizamos en Madrid:

¿Quieres llegar más lejos? También puedes hacer el paquete Nivel 1 + 2: cuatro días seguidos, del 7 al 10 de noviembre, para certificarte en los dos primeros niveles.

Para quién es

• Entrenadores, fisioterapeutas y profesionales del movimiento que quieren un método completo y aplicable con cualquier persona.
• Practicantes que buscan una base sólida para seguir progresando por su cuenta.
• Personas que vuelven a moverse y quieren aprender bien desde el principio.

Si tienes dudas sobre si es para ti, escríbenos y te ayudamos a decidir.